Это комплексная очистительно-рекреационная программа нового поколения, призванная очистить твое тело от ядов, а ум от суеты.
Комплекс разработан на основе раздела аюрведы — Панчакарма. Автор очистительных комплексов Евгений Корякин достиг синергии аюрведических очистительных технологий и умиротворяющей энергетики карпатских гор. Программа позволяет за 8 насыщенных процедурами дней добиться максимального оздоровительного эффекта, сопоставимого с месяцем санаторного отдыха. Разница лишь в цене — детокс-тур обойдется намного дешевле.
Присоединяйся к обновляющему туру в сердце карпатских гор под руководством опытного аюрведического мастера!
За это время ты:
пройдешь 7 видов очистительных аюрведических процедур под руководством автора программы
испробуешь более 20 восстанавливающих массажей и более 10 традиционных аюрведических процедур в исполнении профессиональных массажистов
получишь 18 уроков хатха и нидра йоги от опытных йогинов
прослушаешь 2 лекции по питанию и применишь знания на практике
пройдешь диагностику организма и получишь индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни
узнаешь, что такое Пранаяма и как ее практиковать
А еще:
9 раз, лежа в шавасане, будешь наблюдать, как первые лучи солнца пробиваются через гряды гор
ощутишь вкус пищи, дарованной природой
почувствуешь целебную силу чистого карпатского воздуха, кристальных горных рек
наполнишь сердце любовью, душу радостью, ум ясностью
Нужно ли мне очищение?
Согласно аюрведическим принципам, большинству болезней предшествует накопление токсинов (ама). Они оседают в непереваренной и невыведенной пище, которая в виде липкой субстанции кислот или газов концентрируется в наиболее уязвимых частях организма. Оттуда токсины распространяются по телу, засоряя кровеносную, лимфатическую, мочеполовую системы, а также желудочно-кишечный тракт.
Причины нарушения природной работы организма:
- беспорядочный стиль жизни, исключающий естественный ход приема и переработки пищи;
- физические, эмоциональные, ментальные стрессы.
«Какое у меня пищеварение?»
Тело человека организовано по одному из трех принципов (доши), которые определяют его особенности:
капха доши характерно медленное пищеварение, потому рекомендуется пропускать завтрак, не переедать в обед и ужин
питта доши дарит активное пищеварение, способное справиться с большим количеством тяжелой еды, не образовывая токсинов (амы)
вата доши награждает нестабильным пищеварением, требует повышенного внимания к организму
Деликатно вывести токсины в соответствии с твоим типом конституции (доши) — главная задача оздоровительного тура
Детокс-курс в Карпатах — это полноценная очистительная программа, совмещенная с массажами, терапиями и отдыхом в привычном природном климате с пищей, под которую заточен твой организм. Это уникальная программа, имеющая небольшое количество аналогов в Украине.
Программа оздоровления
Курс проходит в три этапа, один из которых ты делаешь дома, готовясь к поездке, а два следующих уже в Карпатах. Процедуры логично взаимосвязаны и взаимодополняемы. Каждая процедура первого этапа подготавливает организм и ум ко второму.
Абьянга
Каждое утро в Карпатах мы начинаем с общего массажа маслом — абьянги. Во время классической аюрведической процедуры тело умасливается с головы до ног, открывая поры, питая кожу, нормализуя ее pH, возвращая ей эластичность. Натуральное льняное или кунжутное масло с добавлением экстрактов целебных карпатских трав успокаивает нервную систему, возвращает крепкий, глубокий, восстанавливающий сон.
Техника выполнения массажа включает проработку марма-точек — нервных окончаний, энергетически связанных с различными органами и системами организма. Одновременно снимаются мышечные зажимы, утоляется тактильный голод.
Насья
Еще одна утренняя процедура, которая в рамках карпатского тура проводится после массажа абьянги. Насья — это очищение носоглотки от патологической слизи. Она снимает физические блоки носоглотки, улучшает циркуляцию воздуха, насыщая его праной, предотвращая ряд заболеваний, связанных с недостатком кислорода в организме. Помогает прояснить ум и вернуть живость мышления.
Фитопропаривание
Паровая ванна насытит организм эфирными веществами, органическими кислотами, минеральными солями, которые оказывают на него бактерицидное, антивирусное, иммуномодулирующее, противовоспалительное действие. Во время процедуры раскрываются поры, через которые вместе с потом из организма выходят вредные вещества, попавшие в него из пищи и окружающей среды.
Целебный пар улучшает кровообращение, теплообмен, газообмен, водный баланс, нормализует другие обменные процессы. Ты избавишься от нескольких кило веса, целлюлита, получишь глубокое омоложение организма. Во время пропаривания приходит в норму гормональная система, укрепляется иммунитет, сердечно-сосудистая система.
Процедура помогает в реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата, расслабляет мышцы, снимает зажимы в теле.
Температура воздуха во время пропаривания позволяет свободно дышать, не создает лишнюю нагрузку на сердце. В результате кроме ухоженной кожи и очищенного от токсинов тела ты получишь ощущение благости и полной расслабленности.
Широпичу
Вечером перед ужином тебя ждет необычная и непривычная для непосвященного в особенности аюрведических практик процедура. Тебе закроют лоб и глаза специальной повязкой с отверстием в области третьего глаза. Затем мастер теплым ватным тампоном будет закрывать и открывать отверстие с регулярностью один раз в минуту. Такое «моргание третьим глазом» длится полчаса.
На физическом уровне процедура благотворно влияет на сенсорные органы, улучшает память, способствует общей релаксации. Помогает освободиться от эмоций, особенно детских психологических травм. На тонком уровне широпичу усиливает поток праны в мозг, позитивно влияет на Аджна и Сахасрара чакры, дает чувство заземленности.
Уровасти
Вторая вечерняя процедура — масляная ванночка на грудь длительностью 30–45 мин. Она улучшает функцию сердца, снимает в нем микроспазмы, улучшает циркуляцию крови, способствует профилактике сердечных заболеваний.
Усиливая поток праны к сердцу и головному мозгу, уровасти снижает страх, тревожность, грусть, рождая любовь к себе. Позитивно влияет на анахата-чакру, увеличивает аваламбака-капху.
Массаж горячими травяными мешочками (кижи)
Перед массажем льняными или хлопчатобумажными мешочками, наполненными целебными карпатскими травами, тебе проведут подготавливающий масляной массаж. Затем нагретыми до комфортной температуры мешочками ритмичными движениями от стоп вверх по телу проведут массаж кижи. После снова проводится несколько таких циклов.
Процедура глубоко прогревает тело, выводя токсины из организма на молекулярном уровне, улучшая обменные и восстановительные процессы. После массажа уйдут мышечные и суставные боли, отечность, онемение, улучшится циркуляция крови и лимфы.
Широдара
Ритуал, дарящий умиротворение, расслабление и покой, стимулирующий зону «третьего глаза», железы головы, восстанавливающий подвижность костей черепа.
Из деревянного сосуда, расположенного на 20 см над твоей головой, тонкой прерывающейся струйкой льется теплое масло, насыщенное экстрактами трав. Состав масла, а также ритм его подачи подбираются индивидуально. Процедуры могут меняться в соответствии с твоей конституцией и погодными условиями.
Панчакарма в Карпатах в фото
Оздоровительный тур в Карпаты мы рекомендуем всем, кто хочет:
пройти аюрведическую программу очищения, адаптированную к привычной обстановке, под руководством мастера;
получить информацию о своем организме, рекомендации касательно образа жизни от специалиста;
восстановить заложенный природой ритм работы своего организма, вернуться к здоровому образу жизни;
наладить режим употребления пищи;
уравновесить психоэмоциональное состояние;
изучить основы или усовершенствовать практику йоги.
Что ты получишь
Завершив очистительный курс, ты ощутишь прилив жизненной энергии. Твой ум заработает ясно, сердце наполнится любовью, а душа покоем. Ощущение полноты жизни вернется за счет оздоровления организма, возвращения его в природный сбалансированный ритм работы. Очистится кожа, лимфа, кровь, ЖКТ, печень, уйдут несколько лишних килограмм.
На уровне тонкого тела ты очистишь энергетические каналы, восстановишь природную циркуляцию энергии по ним, запустишь систему самовосстановления организма.
Изменения на физическом и энергетическом уровнях подарят уверенность в себе, воодушевят на дальнейшее духовное развитие.
Твои проводники в очищении
Панчакарма проходит под руководством доктора Сиби и его терапистов в аюрведическом центре, расположенном в деревне у подножия Гималайских гор (Дхарамсала, Индия).
Евгений Корякин
Автор и куратор программы, магистр комплементарной медицины и интегративной психологии, мастер восточных и западных школ массажа, аюрведический диетолог, Панчакарма-терапевт, йога-терапевт. Награжден орденом «Заслуженный натуропат Европы». Является учеником доктора Сиби — аюрведического вадья в 16 поколении с 30-летним стажем в области медицины и аюрведы.
Максим Туленинов
Мастер массажа. Учился в Школе массажа им. Гадлишина — прошел курсы классического, антицеллюлитного, детского и лимфодренажного массажа лица, а также тайского массажа и курс аюрведических массажей. Максим 5 лет занимается йогой. Весь личный опыт йоги интегрирует в практику массажа как диагностические техники, механизмы воздействия на организм и нервную систему, работу с состояниями.
Место обновления: Карпаты
Как будем обновляться:
Первый этап ты будешь проходить дома по предварительным рекомендациям Евгения. Задача этапа — подготовить тебя к прохождению программы и к более глубоким очистительным процедурам.
А дальше ты отправишься в путешествие:
День 1. Приезд
08:30 завтрак;
13:30 обед;
15:00 лекция по детоксикации организма, индивидуальная диагностика;
18:00 ужин;
20:00 йога-нидра.
Дни 2–4. Этап 2
Тебя ждут:
- глубокое промасливание организма;
- очищение кожи, носоглотки и легких;
- стабилизация психического состояния.
06:00–07:30 хатха-йога;
08:00 легкий завтрак;
08:30 процедуры;
11:30 основной прием пищи;
15:00 широпичу, уровасти;
18:30 ужин;
20:00 йога-нидра.
Дни 5–9. Этап 3
Задача этапа — глубокое очищение организма с акцентом на кишечник и печень.
06:00–07:30 хатха-йога;
08:00 легкий завтрак;
08:30 процедуры;
11:30 основной прием пищи;
15:00 широдара;
18:30 ужин;
20:00 йога-нидра.
День 10. Отъезд
06:30-08:00 хатха-йога;
08:30 завтрак;
10:00 лекция по дальнейшему образу жизни;
13:00 обед;
18:00 ужин.
В стоимость тура входят:
трансфер от железнодорожного вокзала до базы и обратно;
проживание (одноместное или двухместное размещение);
детокс-питание;
очистительные фитосборы;
физиотерапевтические процедуры (два блока в день: утренний и вечерний);
занятия по хатха-йоге;
занятия по йога-нидре;
занятия по пранаямам;
диагностика и индивидуальная консультация;
лекционно-информативный блок.
Оплачиваются отдельно:
проезд до Львова;
внутренние переезды;
входные билеты в культурные места.
А также — на усмотрение участников:
страховой полис (рекомендуем, но не требуем);
аптечка;
экскурсионные переезды.
Стоимость тура уточняйте. Можете сэкономить деньги, если отправитесь на очищение семьей или парой.
Забронировать себе место
Что говорят о курсе наши клиенты
Kateryna Konovalova
Мой мини отчёт по проведённой неделе детокса в центре "Путь": Вся неделя ограниченого питания, без кофе и алкоголя прошла хорошо) не смотря на то что все вокруг пили вкусное вино, шампанское или апероль шпритц! Не считая того , что это все мое любимые напитки. А ещё ели безумно красивые корзинки с фруктами и тортики с шоколадам... все это было легко! Учитывая то что у меня ещё были массажи и пропарки и это помогало. Хорошего дня
Alona Panochenko
Прошла детокс курс Путь21! В восторге. Легко, продуманно и результат невероятный. Очень рекомендую всем всем всем!
Алина Дехтярь
Безмерно благодарна и рада, что познакомилась с таким человеком. После массажа наступает медитативное состояние, отключается контроль и ты погружаешься в тотальное спокойствие. Доброго пути.