Была цель сбросить вес, и не во вред, а с пользой... Диеты и марафоны, которые попадались, как-то отторгались внутренне. А программа Путь-21 привлекла внимание.
Зашла в программу с весом 68,3 (цель была 60-62 кг).
Старательно выполняла все предписания втечение 3-х недель.
Были сложности... Т.к.стоит что-то запретить есть, как сразу этого очень хочется. Также первую нелнд очень хотелось кофе и хлеба... Но в общем, все прошло хорошо.
Евгений очень поддерживает и вдохновляет на протяжении всего пути.
На выходе из программы вес был 64,7.
Но я продолжаю питаться по правилам, и по истечении 6 дней после завершения программы вес уже 62,0 🙂.
Лёгкость в теле, нету тяги к вредностям 🌈
Благодарю, Евгений, за мягкую, чуткую поддержку.
Благодарю участников - в потоке легче 💞
Оксана
